Возникли проблемы с лишним весом и хотите избавиться за одну недель от нескольких килограммов? Причём сделать это вы хотите в домашних условиях? Решить задачу подобного рода при упорстве и большой силе воли в целом не сложно, для этой цели нужно подобрать специальную диету, а также прибегнуть к помощи упражнений различного типа.